Menyusui tidak hanya penting untuk nutrisi bayi, tetapi juga memperkuat ikatan antara mama dan si kecil. Anda mungkin pernah mendengar beberapa hal tentang menyusui saat menstruasi Mulai dari pelambatan periode haid, penurunan kualitas dan kuantitas asi, hingga perubahan rasa asi saat menstruasi. Tapi ingat ya, kenyamanan saat menstruasi nggak cuma dari satu hal aja, semua saling mendukung, mulai dari pola hidup sehat, manajemen stres, sampai pemilihan pembalut yang tepat. Pada ibu menyusui, selain dipercaya dapat menyebabkan rambut rontok dan kulit tampak kusam, menstruasi juga dianggap bisa membuat produksi asi berkurang atau jadi seret. Selain manfaat pada perubahan metabolik yang baik bagi kesehatan, beberapa penelitian menemukan efek antikanker pada ibu menyusui, yaitu menurunkan risiko kanker organ reproduktif
Hal ini diyakini karena menyusui dapat menurunkan pajanan hormon seperti estrogen. Manfaat utama kompres panas saat haid adalah meredakan nyeri perut Cara ini juga bisa membantu meredakan perut kembung dan sembelit yang kerap dialami wanita saat haid. Saat sedang haid, kadar estrogen dan progesteron dalam tubuh akan meningkat, akibatnya payudara bisa terasa lebih kencang dan nyeri Tingginya kadar estrogen ini pun bisa memengaruhi produksi asi.
WATCH
